健康咨詢描述:
你好
我26歲,生完孩子3個月時候,天天梳頭時可見到大量的頭發(fā)脫落,現(xiàn)在頭發(fā)只剩三分之一了,請問我為什么脫發(fā),脫發(fā)是什么科的???我應(yīng)該怎么辦?
皮膚科脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠
我建議你平時要多吃核桃、花生、黑芝麻和黑豆,這些東西對促進頭發(fā)的生長和營養(yǎng)頭發(fā)效果是非常好的,同時還要多吃新鮮的水果和蔬菜,補充各種維生素和微量元素.
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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