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回復(fù)區(qū)
2007-11-18 18:22:20 我要投訴
把除了大姆指以外的4只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打3——5圈，1邊做完之后再換另1邊進(jìn)行動作，重復(fù)5次.動作時，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子.在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰1起做，畫大約100——120下即可.最近1個動作是用手掌并攏，1左1右地拍打臉頰肌膚40——50下.
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