身高與體形

男 | 0個(gè)月 2007-11-23 21:14:39 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：您好醫(yī)生！
我今年18歲，身高有165，體重112。從外觀來(lái)看我，非常顯小也就是14的樣子，有胡須，也有青春豆，生殖方便都很正常，我的手與腳也非常小，沒(méi)有過(guò)什么大病，感冒發(fā)燒都能抗，皮膚很白，碰臟東西就過(guò)敏，。都18歲了，被人看作小孩，心理不舒服，我從小就不高， 13歲那時(shí)候，145，全班最矮，家里人都說(shuō)我晚長(zhǎng)，爸爸 170左右媽媽 160 我就想知道以后是否還能有長(zhǎng)的可能，我長(zhǎng)的不丑，我不想讓身高影響我的工作與以后，我聽(tīng)說(shuō)做什么骨骼圖，好像什么的。請(qǐng)醫(yī)生回答，謝謝。
，
。半年前，用攝像頭拍的，不清楚，
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2007-11-24 01:45:14

營(yíng)養(yǎng)是體格生長(zhǎng)的關(guān)鍵.體格正常生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí)，會(huì)造成骨礦化不足，維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚，維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會(huì)影響骨的生長(zhǎng).目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的，應(yīng)該注意不要養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，更不要過(guò)多地吃0食而影響重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入.體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高.