健康咨詢描述:
您好醫(yī)生!
我今年18歲,身高有165,體重112。 從外觀來看我,非常顯小也就是14的樣子,有胡須,也有青春豆,生殖方便都很正常, 我的手與腳也非常小, 沒有過什么大病, 感冒發(fā)燒都能抗, 皮膚很白, 碰臟東西就過敏,。 都18歲了, 被人看作小孩, 心理不舒服, 我從小就不高, 13歲那時(shí)候,145,全班最矮, 家里人都說我晚長, 爸爸 170左右 媽媽 160 我就想知道以后是否還能有長的可能, 我長的不丑, 我不想讓身高影響我的工作與以后, 我聽說做什么骨骼圖,好像什么的。 請醫(yī)生回答, 謝謝。
,身高與體形
你好,問題分析,從你敘述的情況來看,你今年已經(jīng)18歲,一般骨垢線閉合之后是不會再長高的。指導(dǎo)意見,建議你及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,如果骨垢線沒有閉合,就說明還有長高的可能,平時(shí)可以多做跑跳運(yùn)動,如跳繩,打籃球等,如果骨垢線已經(jīng)閉合,那么就不能再長高了。
一般比較難
以上是對“身高與體形”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
營養(yǎng)是體格生長的關(guān)鍵.體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí),會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長.目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的,應(yīng)該注意不要養(yǎng)成偏食的習(xí)慣,更不要過多地吃0食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入.體育運(yùn)動可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高.
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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