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關(guān)與睡眠的問(wèn)題

保密 | 0個(gè)月 2007-11-26 10:41:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 我是一名大一學(xué)生,睡眠不好一直困擾著我.從高三開(kāi)始的有時(shí)會(huì)輕些,但總的情況很差.如果睡眠不好我第二天心情好糟,干什么都沒(méi)勁,聽(tīng)說(shuō)睡眠不好容易短壽,我好害怕.還有眼睛余角處好黑讓我覺(jué)得沒(méi)自信.是黑眼圈還是缺什么營(yíng)養(yǎng)?好期待得到答復(fù),謝謝!

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劉蔚
劉蔚 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 無(wú)痛人流、陰道緊縮術(shù)、處女膜修復(fù)等；擅長(zhǎng)治療各種陰 幫助網(wǎng)友：163942稱(chēng)贊：4258
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2007-11-26 10:42:01 我要投訴

      黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中2氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.
      

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