這個(gè)其實(shí)的話，感染的幾率是很小的，你可能是過于的緊張，擔(dān)心，所以才會(huì)導(dǎo)致的了，你可以考慮使用一些刺五加的治療的，同時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      強(qiáng)迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動(dòng)作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會(huì)功能已嚴(yán)重受損.癥狀多種多樣，既可為某一癥狀單獨(dú)出現(xiàn)，也可為數(shù)種癥狀同時(shí)存在.在一段時(shí)間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對(duì)的固定，隨著時(shí)間的推移，癥狀內(nèi)容可不斷改變.??一、強(qiáng)迫觀念??即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn)，難以控制.??（一）強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會(huì)發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼.??（2）強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可.??（3）強(qiáng)迫疑慮：對(duì)自己的行動(dòng)是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實(shí).如出門后疑慮門窗是否確實(shí)關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查.不然則感焦慮不安.??（4）強(qiáng)迫性窮思竭慮：對(duì)自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北.”??（5）強(qiáng)迫對(duì)立思維：兩種對(duì)立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對(duì)”；說到“好人”時(shí)即想到“壞蛋”等.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理3位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對(duì)您能有所幫助.
      

      很理解你當(dāng)前的苦惱.建議做過生理檢查后接入心理幫助.
      
      以上是對(duì)“整天活在恐懼之中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      很理解你當(dāng)下的苦惱.建議去正規(guī)大醫(yī)院做生理檢查.如果檢查過后還有這樣的擔(dān)心和不舒服.建議介入心理幫助.每個(gè)人都會(huì)遇到很多問題，學(xué)會(huì)尋求幫助也是一種能力.21歲的你應(yīng)該先取得父母的援助，再取得機(jī)構(gòu)的援助.相信聰明的你會(huì)早日走出困惑的！
      
      以上是對(duì)“整天活在恐懼之中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！