健康咨詢描述: 前不久我臉上的雀斑很多,吃了排毒養(yǎng)顏膠囊效果不是很好,有什么好辦法嗎
人類隨著年齡增長,體內(nèi)合成核酸能力下降,因此從食物中攝取核酸,能補充核酸代謝的不足.富含核酸的食品有魚、蝦,蛋白類食物1、環(huán)境因素:隨著現(xiàn)代化工業(yè)的發(fā)展,城市空氣污染、氣候變化、水土飲食等因素;2、內(nèi)在因素:因日常工作緊張、家庭瑣事等因素容易造成心情煩躁,比如:沒有達到正常休息,缺少鍛煉,生活沒有規(guī)律,還有女同志吃避孕藥對身體內(nèi)在功能造成影響,其它疾病等等;3、外在因素::①使用劣質(zhì)及不好的化妝品是造成臉上長斑的主要原因;②其次是日光照射、電磁波輻射也是外界造成長斑因素之一.有些化妝品含有鉛、汞、砷激素等重金屬成份,長期使用會把有害成份沉積在臉上,等到一定周期后,體質(zhì)慮弱、免疫力低下時臉上就會冒出斑來.如果這些成份超標,臉上很快就會長出斑來.雀斑的預(yù)防:1.日曬是引起和加重雀斑的重要因素,所以要避免曝曬.外出時注意使用遮光保護用品,有條件時,可外涂防曬劑,如氧化鋅霜,或5%奎寧霜等.2.平時多飲水,多吃新鮮蔬菜、各種水果等富含維生素C的食物.維生素C有助于將多巴醌還原為多巴,從而抑制黑色素的形成.也可用綠豆30g,赤小豆15g,百合15g作湯,早晚各一次,能養(yǎng)肺,活血潤肺,長服對淡化雀斑和預(yù)防雀斑有一定效果.
溫馨提示:
平時應(yīng)避免過度的日光照射,更應(yīng)避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意,外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜,。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線