健康咨詢(xún)描述： 我看了西醫(yī)，西醫(yī)開(kāi)始說(shuō)我是憂(yōu)郁癥，后來(lái)復(fù)診是又說(shuō)不是憂(yōu)郁癥，是焦慮癥。我該怎么辦。睡眠好了一個(gè)禮拜?？勺蛱煊质吡?。白天就想著晚上睡不著怎么辦。晚上就更累了。要擔(dān)心失眠。失眠了怎么辦。明天哪還有力氣上班。想著想著心里更加煩躁。就愈加睡不著。昨天只睡了4個(gè)來(lái)小時(shí)。好累。我老想著睡覺(jué)的問(wèn)題。白天想，晚上想。怎么辦，快瘋了我。天天回到家里無(wú)事可干。唉，醫(yī)生同志，幫幫我這個(gè)無(wú)助的，可憐的人吧。
我有時(shí)在想，人吃飯，干別的什么事情都是自己可以控制的，可為什么睡覺(jué)卻是自己所控制不了的事情啊。躺在床上，入睡是個(gè)很困難的過(guò)程。