我有了強(qiáng)迫癥要怎么回到象以前一樣
健康咨詢描述：
我有了強(qiáng)迫癥，我老是想一些無(wú)聊的問(wèn)題，我心里想我怎么會(huì)有這種念頭，不許再想了，可是控制不住自己，老是去想，我以前不是這樣的，我很難受，我要怎么回到象以前一樣
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-12-5 8:22:03)我是不是變態(tài)啊,練瑜珈可不可以呢
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-12-5 8:44:03)心理怎么治療啊,這樣下去我害怕自己會(huì)患上什么病
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首先要告訴你的是你不是變態(tài)，如果不接受心理治療，以后會(huì)發(fā)展為別的更為嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥狀.而且你不是病，只是心理有了問(wèn)題和矛盾沒(méi)能由你自己很好的解決，你處在一種焦慮狀態(tài)，有一定的強(qiáng)迫意向，通過(guò)想來(lái)降低焦慮，同時(shí)內(nèi)心的觀念又告訴你自己不能這么想，你處在矛盾中.心理怎么去治療，網(wǎng)上也說(shuō)不清，但是可以很肯定的告訴你：你處于萌芽階段，經(jīng)過(guò)幾次心理治療，你會(huì)恢復(fù)很健康的生活.
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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