考慮是睡眠習(xí)慣改變引起的現(xiàn)象，屬于正常.祝你健康.
      

      首先,你的作息時(shí)間有問(wèn)題.日出而作,日落而息乃是大自然對(duì)人類的要求,人作為地球生物的一種,是不可能可以擺脫這個(gè)規(guī)律的束縛的.建議你及時(shí)修正作息時(shí)間.你的失眠問(wèn)題可能與你在電腦前的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān).因?yàn)檫@樣做會(huì)使頸椎得不到應(yīng)有的休息,從而引起頸椎的變異.頸椎的變異必然導(dǎo)致腦供血不足,這才是你失眠的真正原因.我相信,假如不消除這個(gè)原因,任何藥物都將治不好你的失眠的.
      

      主要考慮您的生物鐘有點(diǎn)打亂了，最好的睡眠時(shí)間已經(jīng)被您錯(cuò)過(guò)了，可以試試以下幾個(gè)建議：1、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律.2、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡.3、自我調(diào)節(jié)、自我暗示.可玩一些放松的活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，放松自己，反而能加快入睡.4、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間.5、不能這么完睡覺(jué)了，盡量10點(diǎn)左右就睡覺(jué).如果還是沒(méi)有改善的話，就要考慮藥物治療了.但是單純的從您敘述考慮您現(xiàn)在存在淺睡，如果第2天精神狀態(tài)不好，也要看醫(yī)生了.如果需要我的幫助可以直接和我電話溝通.祝早日擺脫困擾！
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)及時(shí)處理我的問(wèn)題，非常感謝！?。　边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      先吃中成藥朱砂安神丸1-2合再吃天王補(bǔ)心丸養(yǎng)心血癥狀即可解決