一般來講，中風的病人都是因為身體酸性贊成的，酸性體質(zhì)就是人的血液呈酸性，血脂過稠，造成血液流通不暢對造成堵塞.那么要想不發(fā)生中風的情況就必須改變酸性體質(zhì)，那么：你是酸性體質(zhì)嗎1.早起精神不佳；2.夜里睡不香(失眠)；3.整天都感到很累；4.工作想速戰(zhàn)速決，沒有持久力；5.情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒；6.易被蟲咬；7.容易得皮膚?。?.容易發(fā)燒或感冒；9.有高血壓、低血壓、肝臟?。?0.有糖尿病、腎臟病、痛風；11.經(jīng)常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸；12.身體肥胖；13.有胃病、胃潰瘍；14.有過敏癥、便秘；15.有哮喘病、失眠癥、神經(jīng)衰弱；16.食欲不振17.牙齦易出血；18.傷口易化濃；19.喜歡喝(碳酸)飲料；20.喜歡吃肉食、油膩食物；21.喜歡喝酒；22.喜歡吃甜食；23.喜歡吸煙.有人說，當你25歲時，身體血液就已開始酸化，如果你到了30歲，已出現(xiàn)了上述的6~8種情況，那你的酸性體質(zhì)已到了相當?shù)某潭?，怎么辦？盡快采取措施減酸.常見食物的酸堿性強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等.2.中酸性食品：火腿、熏肉、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等.3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍.4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等.5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等.6.強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等.尤其是天然綠藻富含業(yè)綠素，是不錯的堿性健康食品，首先你要作的是，少吃高蛋白食品，多吃蔬菜，多喝水（每天2000-3000毫升）保證充足睡眠（最遲11點）因為從9點開始是人體排毒的時間，只有在睡覺時才有排毒的作用，適度運動，放松心情，這就是：管住嘴，邁開腿，睡好覺，多喝水，心放松，人真美.還有就是一定要補鈣，因為酸性體質(zhì)的人，骨格與人本內(nèi)細胞的鈣大多補酸溶掉了，所心必須補鈣.謝謝你對120網(wǎng)的信任
      

      化驗：1血脂血糖2血流變3頸部血管和顱內(nèi)血管彩超到2甲以上醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，醫(yī)生會據(jù)你的具體情況，給與相關(guān)生活飲食指導或臨床藥物防治方案
      

      您好！高血壓病人應在醫(yī)師指導下，控制血壓，并避免劇烈變動、飽餐、劇烈活動、用力排便、性交等可能誘發(fā)血壓升高的因素.如出現(xiàn)劇烈的后側(cè)頭痛或項部痛、運動感覺障礙、眩暈或暈厥、鼻出血、視物模糊等可能是腦出血前兆，應及時到醫(yī)院檢查.
      
      以上是對“怎樣預防腦溢血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！