請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，常吃方便面對(duì)身體有什么傷害
女 | 21歲 2007-12-09 22:02:25
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，常吃方便面對(duì)身體有什么傷害。會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
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2007-12-09 22:04:00
即使是新鮮的方便面，如果長(zhǎng)期用來(lái)替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)缺乏，對(duì)健康極為不利.人體的正常生命活動(dòng)需要6大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水.只要缺乏其中一種營(yíng)養(yǎng)素、時(shí)間長(zhǎng)了，人就會(huì)患病.而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了我們每天所需要的營(yíng)養(yǎng)量.
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