你是否有下列癥狀：鼾聲大，肥胖、睡著后會突然無故驚醒、醒后覺得口干口苦、日間渴睡及10分疲倦、經(jīng)常喉痛或喉嚨發(fā)炎、上斜坡時感到氣喘.若有超過以上5項的癥狀，那么你很可能患上睡眠呼吸暫停癥.患有此病的人通常是胖子，由于他們喉部皮下脂肪多，在睡眠時松弛的肌肉會壓著氣管，引致呼吸時出現(xiàn)強(qiáng)烈震蕩，便會打鼾，更會出現(xiàn)短暫性窒息.當(dāng)患者呼吸不到空氣時，便會突然驚醒，才不致窒息死亡.這種驚醒的情況，一晚可多達(dá)一百次，難怪日間會無精打采.長期下去，身體會越來越虛弱，更甚的若未能及時醒過來，可能有生命危險，因此必須要徹底治療.現(xiàn)時一般的醫(yī)治方法，是靠藥物減低氣管收縮，或動手術(shù)將多余的脂肪割除，以擴(kuò)闊上呼吸道的入口，或利用呼吸機(jī)幫助呼吸.不過，這些都是治標(biāo)不治本的方法.若要根治，患者首先必須減肥，同時要戒煙戒酒，少吃「燥熱」的食物，以免令呼吸道的黏膜腫脹及鼻黏膜發(fā)炎，影響呼吸.此外，亦應(yīng)做些適量的運(yùn)動以鍛煉體魄.從中醫(yī)學(xué)來說，肌肉松弛是氣虛的表現(xiàn)，若進(jìn)食一些適當(dāng)?shù)难a(bǔ)氣藥物，有助恢復(fù)肌肉彈性，不致下墜壓著呼吸道，可根治睡眠窒息的問題.不過，患者必須先行清熱才能進(jìn)補(bǔ)，否則不見其效