你所說(shuō)的傻事指的是手淫嗎？處于你這個(gè)年齡段的人，在性激素和性心理的刺激下，找不到合適的發(fā)泄途徑，就只有通過(guò)手淫來(lái)解決.生活不充實(shí)，再加上內(nèi)心的道德觀念的制約，使得你過(guò)后又后悔自責(zé)，因而痛苦.我可以告訴你：適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體沒(méi)有害處，從一定程度上來(lái)說(shuō)，是有益的，但是要注意頻率.同時(shí)，不要過(guò)于關(guān)注它，也不需要自責(zé)，豐富充實(shí)你的生活，轉(zhuǎn)移發(fā)泄你的性心理能量，你的痛苦煩惱就消除了，必要的時(shí)候去和心理咨詢師談一談，改變你的認(rèn)知觀念，徹底消除這些事對(duì)你的影響！