關(guān)于睡眠問(wèn)題的困饒
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2005-11-17 20:08:47
來(lái)自
健康咨詢描述： 醫(yī)生們你們好,我有個(gè)問(wèn)題不知道怎么解決,就是我的睡眠問(wèn)題,一直捆饒我很久了,我很容易醒,有一點(diǎn)點(diǎn)聲音就睡不著,還會(huì)醒,吃過(guò)好多藥,棗仁膠囊,養(yǎng)血安神片啊....好多的藥,但是共同特點(diǎn)就是,離開(kāi)這些藥,就會(huì)睡不著,而且我什么心思也沒(méi)有,才只有22歲,也沒(méi)男朋友,就是晚上人特精神,白天很喜歡睡覺(jué),我該怎么辦呢?臉上都長(zhǎng)色斑了，各位醫(yī)生們幫幫我,現(xiàn)在每天晚上喝光明牌子的熟睡奶,可停掉就不行,有什么辦法可以不用藥物就能睡呢?我發(fā)現(xiàn),我只要服用鈣片就很好的睡覺(jué),可每天吃,會(huì)不會(huì)有什么副作用呢?
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掛號(hào)科室：皮膚科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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