您好考慮您現(xiàn)在存在睡眠障礙.中醫(yī)講是不寐癥，其主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等.造成失眠的原因大致可分為以下幾個(gè)方面：環(huán)境因素如：噪音，異味，強(qiáng)光，睡眠環(huán)境的改變.心理因素如：緊張，思慮，意外精神刺激.現(xiàn)在多數(shù)患者是因?yàn)樘o張或是壓力太大了.可能是您太緊張或是壓力太大了，您現(xiàn)在這么小建議您抓緊時(shí)間治療，目前臨床上主要采用中藥，西藥兩種療法.西藥副作用很大，已經(jīng)普遍被人們認(rèn)識(shí)到，當(dāng)時(shí)效果是很明顯，但停后很容易反彈，主要是長期服用容易產(chǎn)生依賴性，而且對肝腎都有影響.中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯(cuò),不妨試試.祝早日擺脫困擾！