健康咨詢描述： 我想問一些關于心里方面的問題。
女，27。
我有點神經(jīng)衰弱?，F(xiàn)在是吃不好睡不好，整天沒精神，沒力氣，動不動就緊張，愛煩燥。吃藥沒有什么太大的效果。
現(xiàn)在不知道怎么，腦子里總是想些亂七八糟的，怎么也靜不下來，有時候一個人的時候就會很害怕，老得有熟人跟著才行。一準備要去做什么事情，我就會緊張，心砰砰跳得厲害。動靜大點就跟嚇一跳似的，心也砰砰跳。
今天早上過馬路的時候，站在路中間，綠燈沒趕上，正好有很多車子過，我就開始著急，當時有想沖過去的想法，站了半天過是不過，后來又回到了馬路這邊。
腦子里老是在想，我想靜，但靜不下來。有時候安靜的時候更厲害，腦子里就沒有閑著的時候，我都覺得自己想的那些事情怪可怕的，老是有種沖動要這么去做。有時候覺得自己不是自己了，我無奈了。
都說這種病要靠自己來調整，我怎么才能更好的把病治好呢。我這是不是又是另一種病了呢？是抑郁癥嗎？還是別的什么的。
謝謝。