健康咨詢描述: 我經(jīng)常會回想起一些以前的場景,然后很焦慮煩躁,幾乎是每天晚上都會做夢,有時一晚連著有幾個夢境.對照上面的標準,已經(jīng)達到7條之多.請問,這樣的情況該怎么自我調(diào)節(jié)?
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