請問，偶爾吃一次宵夜會胖嗎？

女 | 18歲 2007-12-21 22:11:35 3人回復(fù) 來自

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2007-12-21 22:13:00 我要投訴

這位朋友你好：我來回答一下你的提問偶爾的幾次是完全沒有問題的不用擔(dān)心的

董慧珍江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 月經(jīng)不調(diào)，陰道炎，宮頸炎，宮頸糜爛，等常見的婦科疾幫助網(wǎng)友：14552

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2018-06-20 23:24:08 我要投訴

根據(jù)你描述的情況分析。宵夜吃完，不運動就直接休息，很容易造成人體脂肪的累積，但是偶爾一兩次，影響并不大，如果經(jīng)常性的話會造成肥胖的癥狀。

張樹標(biāo) 二級心理咨詢師擅長: 情感咨詢：戀愛情感、婚姻家庭；原生家庭：父母關(guān)系、幫助網(wǎng)友：2734

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2018-06-20 23:05:02 我要投訴

      你好，偶爾吃一次宵夜是不會胖的，但是如果長期吃又不注意運動，那么就會讓自己身體發(fā)胖。因為在晚上，吃過宵夜，以后我們一般就沒有時間運動了，沒有時間消耗了，這些熱量就會積極的體內(nèi)形成脂肪。

      以上是對“請問，偶爾吃一次宵夜會胖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！