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2007-12-26 20:46:58 我要投訴
簡單講,冷水澡有3個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.其2,對人體血管是一個很好的錘煉,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內(nèi)部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發(fā)生.其3,可以鍛煉人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
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