健康咨詢描述: 我是西藏的,我朋友給我寄了一些野生靈芝,說是能祛斑,我臉上的斑比較多,好像是內分泌失調,她說把靈芝磨成粉,每天早上服一勺,可以祛斑,是真的嗎?大概要服多長時間呀?還有我生完孩子后身體一直不太好,腰特別痛,服用靈芝也能治嗎?
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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