您好！這位朋友！您的情況屬于妊高癥，因此考慮應(yīng)該注意高血壓的防護(hù)保健，應(yīng)該做如下處理：1.自我保健要注意以下要點(diǎn)：1.1.保持血壓正常.1.2.保持體重正常，預(yù)防超重肥胖.1.3.保持血脂正常.1.4.增強(qiáng)自我保健意識，學(xué)會自我保健知識.2、膳食保?。焊哐獕翰〔∪嗽谏攀持袘?yīng)掌握“清淡”2字.酒以少飲為佳.2.1.規(guī)律飲食習(xí)慣：飲食需要適時適量，飲食以78成飽為宜；戒煙，本人直接吸煙和間接被動吸煙均有害；忌酒.2.2.制定合理食譜：病人要遵照醫(yī)囑，合理安排每日總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當(dāng)比例，訂出自己較理想的食譜.（具體可根據(jù)個性化情況設(shè)計(jì)，需要聯(lián)系我）2.3.限鹽補(bǔ)鉀：對于高血壓病的病人來說，必須嚴(yán)格控制食鹽，故推薦食用低鈉保健鹽，一般認(rèn)為，媒體攝入食鹽應(yīng)在3-5克，不吃咸菜、腌制性食品.高血壓病的病人應(yīng)多進(jìn)食含鉀量高的食品.2.4.限制高脂肪攝入，食物多樣化，結(jié)構(gòu)合理，保持能量平衡.2.5．注意維生素供給，所以要多吃新鮮蔬菜和水果.2.6.食物宜粗不宜精，可降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化及防治便秘的作用.2.7.適當(dāng)進(jìn)食水分，注意電解質(zhì)平衡.3、運(yùn)動預(yù)防：適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力，減輕或防止肥胖.4、其他保健：調(diào)節(jié)心理、情緒、精神狀態(tài)，避免突然發(fā)怒或精神刺激，學(xué)會自我精神調(diào)控.保持樂觀心態(tài)，提高應(yīng)激能力.每個人尤其是老年人要避免過度的喜怒哀樂，鍛煉自己的心理承受能力，不要使血壓或其他循環(huán)功能過度波動，這可能減少或避免在某些情況下心血管病的突然發(fā)作.
      
      以上是對“高血壓懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！