頭發(fā)對于我們每個人的儀表來說都是極其重要的，我們正常人從出生開始頭部就長有頭發(fā)，一直到成年，一般可生長100萬根毛發(fā).正常情況下，每人每日可脫落60~80根頭發(fā)，梳頭和洗頭時常出現(xiàn)較多的脫發(fā)，這是因為已處于休止期尚未脫落的毛發(fā)受牽拉而脫落，但是如果一個人每天脫落的毛發(fā)超過100根，從而引起頭發(fā)稀疏，就是一種病態(tài)了，稱為脫發(fā).隨著社會的發(fā)展和人們生活、工作和學(xué)習(xí)節(jié)奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫發(fā)的發(fā)病率也越來越高.引起脫發(fā)的原因很多，包括脂溢性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)和其它原因引起的脫發(fā)等.導(dǎo)致脫發(fā)的直接誘因有以下幾方面：1.精神因素.精神緊張、憂郁、恐懼等均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，最終導(dǎo)致頭發(fā)的脫落.2.飲食因素.動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件.而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退.3.洗滌不當(dāng).對于脂溢性脫發(fā)患者來說，頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負(fù)壓，從而減慢其分泌速度.如果此時還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會導(dǎo)致或加重脫發(fā)的發(fā)生.4.其它原因.脫發(fā)往往在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態(tài)，或者直接影響皮脂腺的分泌有關(guān).脫發(fā)有很多種類，臨床上常見的有：1.先天性脫發(fā).較少見，患者出生時全身或局部無毛發(fā)，通常合并其它先天性異常，如指(趾)甲、牙齒、骨骼的發(fā)育缺陷或畸形，可能為染色體異常所致.2.雄激素性脫發(fā).即脂溢性脫發(fā)，與遺傳有關(guān)，多在20~30歲開始發(fā)生表現(xiàn)為毛發(fā)的逐漸稀疏和脫落，男性多從前額兩側(cè)開始，逐漸向頭頂延伸；或從頭頂開始，然后擴展至前額.頭發(fā)變得纖細(xì)而稀少.由于皮脂分泌旺盛，部分人頭發(fā)油膩，長期發(fā)展下去則毛發(fā)干枯無光澤.女性脫發(fā)一般癥狀較輕，多為頭頂部毛發(fā)稀疏.3.斑禿.為一種突然發(fā)生的局限性脫發(fā)，患處皮膚正常，無炎癥，表面光滑，呈斑塊狀脫發(fā)，可持續(xù)數(shù)月或數(shù)年，多數(shù)能再生.脫落斑塊可為l~2處，多者有10余處，嚴(yán)重者整個頭部毛發(fā)迅速脫落，稱為全禿.還有極少數(shù)患者，除頭發(fā)脫落外，其它部位的毛發(fā)如眉毛、睫毛、胡須、腋毛、陰毛等，甚至全身的毳毛均脫落，稱普禿.對于脫發(fā)患者，應(yīng)當(dāng)做到以下幾點：1.要保持心情舒暢，精神愉悅.患者要積極面對生活，主動適應(yīng)快節(jié)奏的生活環(huán)境，正確對待生活、工作和學(xué)習(xí)壓力.對所患的脫發(fā)病情不要耿耿于懷，要樹立治愈疾病的信心.2.要合理膳食.不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養(yǎng)豐富.3.控制洗頭次數(shù).一般1周1次即可，夏秋季節(jié)最多1周2次.同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑，不要使用劣質(zhì)產(chǎn)品.4.對頭部皮膚病要積極治療.對于頭部所患的脫發(fā)癥狀，要及時到皮膚科就診，請皮膚科醫(yī)生給予正確診斷、對癥治療.5.要有耐心.毛發(fā)生長是一個緩慢的過程，千萬不要著急，一般需要3~6個月或更長的時間才能治好.因此患者一定要配合醫(yī)生的治療，持之以恒，才能達(dá)到滿意的療效.
      

      你好，朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，這個脫發(fā)的原因很多，有的和你的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，比如說過度的腦力勞動，熬夜的人會引起脫發(fā)，還有腎虛脂溢性脫發(fā)，建議你查明原因，積極治療。
      

      你好，引起脫發(fā)的原因很多，有脂溢性脫發(fā)，血虛、血熱、腎虛脫發(fā)等。建議你就診中醫(yī)，通過中醫(yī)辨證，用中藥治療。可以服用六味地黃丸、養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸等，另外,注意休息,注意飲食營養(yǎng)的調(diào)理，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。多吃蔬菜水果，補充復(fù)合維生素b、維c、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣
      
      以上是對“30多歲的男人脫發(fā)是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，脫發(fā)有斑禿和脂溢性脫發(fā)，不知道您是哪一種。脂溢性脫發(fā)與遺傳有關(guān)系，可以口服非那雄胺，外用米諾地爾酊