一些我很擔(dān)憂的事,現(xiàn)在不能解決,必須在以后很長(zhǎng)的日子里才能解決

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2007-12-31 18:13:37 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：一些我很擔(dān)憂的事，現(xiàn)在不能解決，必須在以后很長(zhǎng)的日子里才能解決，但我卻不想用這么長(zhǎng)的時(shí)間去想著這件事，所以感到很煩惱。我該怎么辦。

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123永紅其他幫助網(wǎng)友：3711

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2007-12-31 18:18:49 我要投訴

你好！明知道現(xiàn)在不能解決，那就不要去想的這么復(fù)架呀，今天完成今天的事，明天的事明天在說(shuō)，你想的這件事感覺(jué)難，到時(shí)候可能很好解決啊，對(duì)不？

袁慧三級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,心因性抑郁,親子、戀愛(ài)、性幫助網(wǎng)友：13921稱(chēng)贊：318

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2008-01-02 15:16:43 我要投訴

你好：那就先把這些暫時(shí)不能解決的事情扔一邊去，做其他的事情，并充分關(guān)注做的事情.-----學(xué)會(huì)延遲滿足.

劉平院長(zhǎng)在線其他幫助網(wǎng)友：1646

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2007-12-31 20:20:01 我要投訴

      重在當(dāng)下！

      以上是對(duì)“一些我很擔(dān)憂的事,現(xiàn)在不能解決,必須在以后很長(zhǎng)的日子里才能解決”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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