健康咨詢描述： 醫(yī)生.你好.我是一名大一的學(xué)生.我睡眠質(zhì)量差這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)跟隨我?guī)啄炅?我晚上基本上都會(huì)做夢(mèng),而且更奇怪的是,做夢(mèng)時(shí)還會(huì)出現(xiàn)手亂動(dòng),腳亂踢的現(xiàn)象,最近更嚴(yán)重了,還經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話,這些話我早上起來(lái)都還記得,最近的夢(mèng)我感覺(jué)越來(lái)越真實(shí)似的.晚上半睡半醒時(shí)還做夢(mèng).
我寢室的同學(xué)經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)我時(shí)不時(shí)的大叫一聲.或者腳踢東西的聲音.早上起來(lái)我感覺(jué)很累.我真的很煩惱.你能不能告訴我怎么辦.這到底是怎么回事,有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單的治療方法.我真的很想睡一個(gè)好覺(jué).你能快點(diǎn)答復(fù)我嗎?能把答復(fù)用郵件的方式寄給我嗎?