指導(dǎo)意見：
      你好，一定要注意身體的保暖，避免受涼，不要吃生冷刺激性食物，不要碰冷水，保持會陰部的清潔，勤換內(nèi)衣，注意觀察陰道流血量。
      

      1、注意休息，加強營養(yǎng).在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒.不要提前結(jié)束休息期，妊娠雖然終止，妊娠期間機體的整體及生殖器官發(fā)生的生理及人流手術(shù)引起的損傷需要恢復(fù).注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復(fù).人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù).2、保持外陰清潔，嚴禁性交.人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程.在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染.人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕.因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事.3、術(shù)后第一日有低燒，術(shù)后2~3天內(nèi)有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解，術(shù)后一周之內(nèi)有少量陰道出血，術(shù)后一個月左右不來月經(jīng)及術(shù)后2~3個月內(nèi)月經(jīng)偏多，可能是人流術(shù)后的正常情況.4、如果術(shù)后發(fā)生以下任何一種情況者，可能是某種手術(shù)并發(fā)癥的表現(xiàn)，應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診：陰道出血超過月經(jīng)量或持續(xù)時間超過10天.腹痛、發(fā)熱、陰道分泌物混濁味臭.月經(jīng)過少或術(shù)后超過40天不來月經(jīng)，或仍有妊娠的反應(yīng).突然發(fā)生劇烈腹痛、蒼白、出汗、心慌、脈快弱、血壓下降.不育.5、堅持做好避孕.人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵.如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕.
      

      您好：術(shù)后休息兩周，如有頭暈、發(fā)熱、腹痛、出血多或淋漓出血超過14天等異常情況，應(yīng)及時來醫(yī)院就診.服裝應(yīng)保持寬松，不要穿過于緊身的.在此期間，不要喝酒，術(shù)后一個月內(nèi)禁止性生活、盆浴.按照醫(yī)生處方定時服藥.為了保證身體的健康，不要在手術(shù)后馬上妊娠，因為手術(shù)過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須采取安全的避孕措施,從手術(shù)的第2天開始，不要過度勞動和運動.術(shù)后一個月復(fù)診注意以上幾點一般不會導(dǎo)致不孕.注意休息，加強營養(yǎng).人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間.在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水.人流后子宮需要一個月左右復(fù)原.因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復(fù).人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù).保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房.人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導(dǎo)致細菌侵襲，引起感染.人流后一月內(nèi)切忌同房.觀察出血情況，嚴防病情加重.人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治.如果無不適，可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來了解術(shù)后恢復(fù)的情況.人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗.因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果.如此，也有利于防止便秘.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪.術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右.忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響.因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向.因此，適當?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的，補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間.希望對您有所幫助!
      
      以上是對“剛剛做完人流要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！