誰(shuí)也不喜歡臉上有黑斑，有了黑斑當(dāng)然想立即除之而后快.黑斑的產(chǎn)生，與腦下垂體與腎上腺素分泌的失調(diào)有關(guān)，從而導(dǎo)致黑色素增加，引起皮膚顏色的變化.歸根結(jié)底，黑斑是一種人面部的色素障礙性皮膚病，若不幸得了，也不要太過恐慌，應(yīng)該了解其發(fā)生的原因，尋求適當(dāng)?shù)姆椒▉碇委?若是在這期間沒有好好的治療，會(huì)使黑斑更加嚴(yán)重，甚至發(fā)生皮膚炎、紅腫、過敏現(xiàn)象，會(huì)使患部更難復(fù)原.為了讓臉上的黑斑消失，“姿美莎”美容大師潘潔萍建議，首先盡量減少曬太陽(yáng)，日頭天若要出門應(yīng)撐上陽(yáng)傘，穿長(zhǎng)袖的衣物避免紫外線的直接照射.多吃含豐富維生素C的食物如卷心白菜、番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.卷心白菜中還含有維生素E，維生素E是脂質(zhì)抗氧化劑.過氧化脂質(zhì)增多，皮膚就會(huì)出現(xiàn)色素沉著，特別是老年人的老年斑，就是由過氧化脂質(zhì)形成的.常吃卷心白菜，就能防止皮膚色素沉著，抗皮膚衰老，減緩老年斑的出現(xiàn).番茄營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，還有與美容有關(guān)的鐵、維生素A、B1、C.一般蔬菜中的維生素C，經(jīng)烹調(diào)后流失很多，而西紅柿中的維生素C，雖經(jīng)烹調(diào)蒸煮，損失卻很小.更重要的，番茄富含谷光甘，可抑制酪氨酸的活性，使沉著的色素減退或消失，抑制色素沉著，消除黃褐斑、蝴蝶斑.另外，使用化妝品及面霜后，必需徹底卸妝、清洗干凈，因有些產(chǎn)品對(duì)皮膚有刺激性的影響.保持情緒上的平穩(wěn)，生活作息正常，不要常生氣、熬夜，都是保持潔白皮膚的方法.溫馨提醒：祛除黑斑要多吃蔬果等堿性食物，少吃肉類或油炸等酸性食品，心情及睡眠也要正常，盡量在晚10時(shí)~12時(shí)間入睡，才可使肝臟充分地休息——?jiǎng)e忘了，肝臟不好也是導(dǎo)致黑斑形成的原因之一.若想根除黑斑，必要時(shí)也可以配合藥物來治療，或選擇針灸或溫和的食療.另外，更需要一份耐心.
      

      外用藥治療：脫色劑，如3％氫醌霜、3％雙氧水等.食療：應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等.要注意以下方面：避免日曬,外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品；面部發(fā)生各種皮炎及時(shí)治療,防止炎癥性色素沉著發(fā)生；不濫用化妝品,尤其是不用劣質(zhì)化妝品；注意勞逸結(jié)合,豁達(dá)大度,避免長(zhǎng)期、過度的精神緊張；
      

      可以使用激光處理
      
      以上是對(duì)“如何祛除黑斑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！