不需要延續(xù)月經(jīng)，注意以下幾點：1.加強自身的保健.必須適當(dāng)加強運動，持之以恒，循序漸進，這有利于促進新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老.2.維持和諧的性生活，它可以增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內(nèi)分泌均有助益.3.不要常吃排卵藥來防止卵巢早衰.卵巢腫瘤的發(fā)生是否與排卵藥有關(guān)，現(xiàn)在還在爭論，所以沒有必要最好不吃.4.要注意營養(yǎng)平衡，注意補鈣，吃一些植物的雌激素，像豆?jié){、豆腐，豆制品.5.有特殊需要的女性，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，利用中、西藥物，根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)匮a充雌激素.