怎樣才能睡覺不做夢?
女 | 24歲 2005-11-24 20:44:44
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健康咨詢描述：
我每晚睡覺都會做夢.白天作什么晚上夢到什么.早晨起床頭微疼.有黑眼圈.想咨詢一下:怎樣才能睡覺不做夢,我應注意什么?晚上吃什么有助于睡眠?我不想用藥物解決.那樣會有依賴性.對身體不好.對嗎？
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:已經(jīng)好多年了，近一年特嚴重，凌晨都不放過，總是在夢中醒來，有時自己知道這是夢，可就是醒不了，起床之后特累！頭微疼！
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:以前因為不注意，也沒治療過．
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