健康咨詢描述: 我工作是在用電腦的 常常看電腦 1天看7個(gè)鐘左右 最近我看遠(yuǎn)處的東西有點(diǎn)模糊 是不是近視了 我不喜歡帶眼鏡 有什么辦法自己矯正嗎 或者不要讓它惡化 請問專家回答 謝謝~!~!~
你還有什么不明白歡迎再次提出.
應(yīng)該保持正確的坐立行走的姿勢,尤其是在看屏幕時(shí)要保持正確的坐姿,眼睛距離計(jì)算機(jī)1-2尺,時(shí)間長了要起來活動一會,看看遠(yuǎn)方,眼睛干澀的話可以用一些護(hù)眼的藥水,比如潤潔就非常好的.
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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