我建議你應(yīng)該做手法的復(fù)位和牽引的治療，平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持臥硬板床休息,減少腰部的活動(dòng)量,最好是每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個(gè)星期就能有個(gè)不錯(cuò)的效果的.平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的活動(dòng),注意休息,應(yīng)該加強(qiáng)保暖,避免著涼和受潮.
      
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      先談這個(gè)病的發(fā)病能否治好，這個(gè)病你不要多用西藥、理療，也不要?jiǎng)邮中g(shù).千萬(wàn)不動(dòng)手術(shù).用中草藥完合可以治好且除根.對(duì)生活的影響，腰是萬(wàn)歷之源，一旦治不好，個(gè)人生活質(zhì)量會(huì)大大下降.無(wú)幸?？裳裕藝?yán)重時(shí)孕育都危險(xiǎn)；男人得了這個(gè)病，性生活幾乎過(guò)不了，因?yàn)檠貌簧狭?更談不上工作與干活.如果注意不要久坐與久站，自我保護(hù)好，且不自然病變的情況下，可以不會(huì)嚴(yán)重，維持現(xiàn)狀.如果不注意，就會(huì)越來(lái)越重，越來(lái)越疼，突出壓迫到坐骨神經(jīng)，就會(huì)腿疼，有時(shí)疼的受不了，邁不動(dòng)，抬不起，行動(dòng)困難，且大小便行為嚴(yán)重受限，坐骨神經(jīng)治不好，腿疼，腿部肌肉會(huì)慢慢委縮.腰椎間盤(pán)突出治不好，身體會(huì)變型，嚴(yán)重是會(huì)癱瘓.關(guān)于治療.本人建議你多用中草藥來(lái)治.治標(biāo)治本.西藥多有副作用，不治病.理療浪費(fèi)錢(qián)，不治病，當(dāng)時(shí)會(huì)緩解，過(guò)后會(huì)加重病情，動(dòng)手術(shù)是死路一條，一動(dòng)人就完了.如果你沒(méi)有心臟病、高血壓、糖尿病，