1、買大而緊的胸罩，可以包住整個胸，又有緊縮感，可以把胸壓的平一點.2、胸罩要結(jié)實而且很薄，面料結(jié)實可以固定好胸部而不隨意晃動，而薄的話又不會增加胸的厚度.3、內(nèi)衣和外衣全部選擇深色系，最好全是黑色的.有條紋也要是豎條的.4、外衣要選面料略厚、比較板正、不易變形的，這樣可以過渡曲線.要不就選擇寬松隨意的蝙蝠衫.5、找個善解人意、胸部略平的知心朋友，經(jīng)常把自己的煩惱告訴她，她會勸導(dǎo)你，甚至?xí)w慕你，讓她告訴你大胸的好處在哪里，也讓她把自己平胸的煩惱告訴你，給你正確認(rèn)識自己的信心.6、找一個你認(rèn)為是你最喜歡最信得過最聰明的男孩做BF，讓他告訴你平胸與大胸的區(qū)別，大胸的好處在哪里.從而使你了解大胸的好處，增加自信.7、減肥和鍛煉胸肌，這樣多少會變小一點，但主要是矯正胸型，堅實不下垂，就不像婦女了!