您好！ 斷奶需有個(gè)過(guò)程，讓寶寶逐漸適應(yīng)，才能做到科學(xué)斷奶。 正確斷奶，您可以按以下的方法做做：①充分準(zhǔn)備，逐漸斷奶：斷奶對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)不僅是生活習(xí)慣上的一次重要變化，更是心理上的轉(zhuǎn)折。媽媽對(duì)此要做好充分的準(zhǔn)備，不要因孩子哭鬧就一時(shí)“心軟”，否則會(huì)影響到孩子的健康。但是斷奶不能一下子說(shuō)斷就斷，要有計(jì)劃地進(jìn)行，給孩子一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。②逐漸增加代乳品和輔食代乳品（奶粉）和輔食的逐漸增加，將為順利斷奶打下良好的基礎(chǔ)，使寶寶能夠慢慢適應(yīng)和接受各種不同的食物。③逐漸減少哺乳次數(shù)：乳量的分泌與嬰兒吸吮的次數(shù)有著密切的關(guān)系，每天哺乳少于3次的話，乳量的分泌自然會(huì)慢慢減少。對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，也是有好處的。斷奶期食品的選擇：（1）營(yíng)養(yǎng)素種類齊全、比例恰當(dāng)；（2）不含任何激素、糖精、色素；（3）口感良好、容易消化吸收。斷奶食品可以家中自行制作，比如把面條、蔬菜、肉剪得碎碎的燒在一起，或用菜湯燒粥，都是制作簡(jiǎn)便又可口的食品。一般可以選用蛋黃、肉糜、魚泥、稀粥、面條、蔬菜、水果、食用油脂等常用食物，經(jīng)互相搭配加工而成。其中，粥、面可提供較多的碳水化合物和能量，蛋黃、魚泥、肉糜可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素和多種維生素，蔬菜、水果可補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃趾途S生素C。由于一些寶寶對(duì)媽媽的乳汁還是非常依戀，所以減奶時(shí)最好從白天喂的那頓開(kāi)始。因?yàn)椋滋煊泻芏辔龑殞毜氖虑椋?，他不?huì)特別在意媽媽，但當(dāng)早晨和晚間時(shí)，寶寶會(huì)對(duì)媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，因此不易斷開(kāi)，在斷掉白天那頓奶后再慢慢停止夜間喂奶，直至過(guò)渡到完全斷奶。