您好： 工作壓力大，心情不好，睡眠時(shí)間不充足，皮膚沒有及時(shí)去除角質(zhì)。 出現(xiàn)斑點(diǎn)及皺紋的原因除前面說的以外，還有一點(diǎn)是皮膚缺水所造成的。 要有效改善皮膚的狀況，最基本的保養(yǎng)程序是： 白天：洗面奶清潔皮膚，保濕化妝水平衡皮膚，眼霜修護(hù)皮膚，保濕乳液滋潤(rùn)皮膚（可以在使用隔離霜后化淡妝。） 晚上： 在徹底清潔后，要用修護(hù)晚霜。使用的產(chǎn)品一定要是含保濕成分（HA）的及抗氧化成分的。每天幾分鐘的按摩使保養(yǎng)工作事半功倍。 每周： 要使用適合自己皮膚的面膜以補(bǔ)充皮膚中缺少的營(yíng)養(yǎng)及水分，根據(jù)皮膚的情況以及選用的產(chǎn)品來決定去除角質(zhì)的時(shí)間。選擇產(chǎn)品要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件，但是主張要用就用好的產(chǎn)品，不好的產(chǎn)品對(duì)皮膚是沒有好處的，不如不用。