您好！如果懷孕36周后胎位還不正，可征求醫(yī)生意見，使身體呈胸膝臥位，通過改變胎兒的重心增加胎兒轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì)。 這里介紹一個(gè)方法供參考。 胸膝臥位：在床上進(jìn)行，做時(shí)解開腹帶，使腹部不受束縛并排空小便。胸部貼在床上，雙膝及小腿也貼在床上，兩腿分開，小腿與大腿呈90度直角，從5分鐘開始，逐步加長(zhǎng)至10-15分鐘，每天早上各做1次，做完后靜靜地側(cè)著身子躺在床上休息。 胃酸得難受需要去醫(yī)院看看，服用一些制酸藥可以幫助緩解這種情況。 要避免長(zhǎng)期站立、抬重物及動(dòng)作幅度較大的工作。要注意勞逸結(jié)合，一旦覺得勞累，就要注意休息。定期接受產(chǎn)前檢查，生活要有規(guī)律，情緒要穩(wěn)定。 還要補(bǔ)充足量的鈣和維生素B1，除正餐外，要加吃零食和夜餐，如：牛奶、餅干、核桃仁、水果等食品，夜餐應(yīng)選擇容易消化的食品。