你好；乳房疼痛：由于個(gè)體的差異和病變所處的階段不同，以及病變的輕重程度不一樣，乳房疼痛的性質(zhì)和程度也不盡相同，一般以賬痛為主，亦有刺痛，牽拉痛或隱痛，可累及一側(cè)或雙側(cè)乳房，疼痛呈周期性，即月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕或消失，或疼痛隨情緒波動(dòng)而變化，乳房疼痛主要以腫塊局部為葚，可向患側(cè)腋窩及肩背放射，葚者在行走或活動(dòng)時(shí)加劇，部分患者乳頭疼痛及瘙癢，有的患者乳頭發(fā)作無規(guī)律性，與月經(jīng)周期不相關(guān)，與月經(jīng)周期不相關(guān)尚有10%患者，沒有疼痛狀.你是乳腺增生的癥狀，與你生活中不按時(shí)休息有很大關(guān)系，平時(shí)不要太緊張，心情一定要舒暢，每天堅(jiān)持按摩按摩乳房一個(gè)小時(shí)左右，鍛煉鍛煉身體，胸罩不宜過緊，以免擠壓乳房.輕微的不用治療，嚴(yán)重的配合中藥治療1~3個(gè)療程，是完全可以治愈的.請進(jìn)入我的網(wǎng)站看看，對你會(huì)有幫助的.祝：早日康復(fù)！