①避免雌激素的長(zhǎng)期和過度的刺激，合理使用激素類藥物，少吃營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。②保持健康穩(wěn)定樂觀的心態(tài)，有利于性激素（雌、孕、雄激素）維持平衡，激素分泌受高級(jí)神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)。③避孕節(jié)育，患子宮肌瘤的個(gè)體，雖子宮肌瘤剔除后，往往還有一些看不見的小肌瘤的存在。妊娠可使肌瘤發(fā)展加快，故應(yīng)避孕，減少妊娠次數(shù)，肌瘤患者不宜使用口服避孕藥，因內(nèi)源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤發(fā)展，也不宜安放宮內(nèi)節(jié)育器，易造成子宮出血增多，可采用其它避孕的方法。④加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫功能和抗病能力。⑤均衡營(yíng)養(yǎng)，合理進(jìn)食，避免因微量元素的攝取不足和利用障礙而導(dǎo)致肌瘤的復(fù)發(fā)。