【黑眼圈形成】黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中2氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.【黑眼圈簡(jiǎn)介】黑眼圈其實(shí)分有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因?yàn)槲⒀艿撵o脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生，兩種黑眼圈產(chǎn)生的原因完全不同.青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果，從外表看來(lái)，皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào).由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會(huì)造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象.茶黑色眼圈的成因則和年齡增長(zhǎng)息息相關(guān)，長(zhǎng)期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會(huì)形成揮之不去的黑眼圈；另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過(guò)度干燥，也都會(huì)導(dǎo)致茶色黑眼圈的形成.黑眼圈的形成與以下因素有關(guān)：睡眠不足，疲勞過(guò)度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影；腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑；久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈；月經(jīng)不調(diào)的女性，如功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯(cuò)后、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)、經(jīng)量過(guò)大等，均會(huì)出現(xiàn)黑眼圈.黑眼圈形成后應(yīng)對(duì)癥下藥，請(qǐng)教醫(yī)生，找出病因，及時(shí)治療；要保持精神愉快，減少精神負(fù)擔(dān)，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品.黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4~5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈.還可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理.【具體的原因】黑眼圈是一種常見(jiàn)的困擾它會(huì)讓人看起來(lái)很疲倦沒(méi)精神，很多人想要去之而后快，到底為什幺會(huì)有黑眼圈呢？根據(jù)一992年法國(guó)洛昂醫(yī)師的報(bào)告，造成黑眼圈的原因包括下列：(一)先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加；患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼.(2)眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；(3)眼袋出現(xiàn)造成陰影；(4)眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝(naso-jugalgroove)進(jìn)而形成陰影；(5)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深.(6)化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi).久之，則呈現(xiàn)黑眼圈.以及一些其他的原因.這些原因有的人可能會(huì)合并發(fā)生.【預(yù)防黑眼圈】要點(diǎn)遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因.正視所有問(wèn)題之前，請(qǐng)先熟讀以下5頊要點(diǎn)：1、記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液.誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適.2、眼部4周肌膚并沒(méi)有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護(hù)理？3、使用成分過(guò)重的眼霜會(huì)令你在清早起來(lái)時(shí)雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱.4、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過(guò)的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手.5、很多人在眼部4周涂上遮瑕用品時(shí)，都會(huì)因一時(shí)手重弄得糊成一片.解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤(rùn)，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會(huì)自然一點(diǎn).具體措施■方案一：聚光--聲東擊西皮膚白并且簿，黑眼圈極易現(xiàn)形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近.不過(guò)曬太陽(yáng)時(shí)就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產(chǎn)生，還可能會(huì)曬傷皮膚.1．曬太陽(yáng)避開(kāi)正午陽(yáng)光曬太陽(yáng)時(shí)間應(yīng)避開(kāi)正午，因?yàn)檫@時(shí)太陽(yáng)的紫外光最強(qiáng)勁.請(qǐng)選擇早上8點(diǎn)-10點(diǎn)或傍晚4點(diǎn)-6點(diǎn)，陽(yáng)光比較溫和的時(shí)候.2．曬前1小時(shí)涂防曬油曬太陽(yáng)前1小時(shí)涂太陽(yáng)油，度數(shù)可自行調(diào)配.但涂得均勻，SPFI5已足夠了.3．防曬先打底涂太陽(yáng)油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥.4．曬時(shí)以10分鐘為一節(jié)，休息5分鐘再曬有利保護(hù)不曬傷皮膚.有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法.看看用怎樣的妙方快速去處黑眼圈■方案2：夜襲--一網(wǎng)打盡要消滅或預(yù)防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護(hù)理用品.最好選擇有月見(jiàn)草成分的護(hù)眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環(huán)，不妨選用活細(xì)胞成分的產(chǎn)品，如有骨膠原及酵素成分眼霜.■教你小Tips：★1．涂眼霜去黑眼圈.a.將眼霜擠落無(wú)名指上，量以黃豆般大小足夠.b.沾了眼霜的無(wú)名指輕印在眼4周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收.★2．眼膜減淡黑色素a.洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼4周，然后等待15一20分鐘.b.輕輕用面紙抹去.c.然后拍上有酒精成分爽膚水.d.再涂上眼霜.★3．眼部清潔事項(xiàng)a.最好用不含雜質(zhì)蒸餾水或冷開(kāi)水清洗，減少雜質(zhì)刺激眼部.b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激.c.動(dòng)作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚.d.再用柔軟面巾輕按眼睛4周皮膚.看看用怎樣的妙方快速去處黑眼圈，并可以贏取目前在大6市場(chǎng)尚未銷售的價(jià)值450元的CD克麗絲汀迪奧抗倦怠型粉底液.■方案3：自助--巧布地雷陣古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物.原來(lái)有些食物，外敷有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)作用，不妨一試.★雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指.然后，閉上眼睛，在眼部4周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，各約10次.（說(shuō)明：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán).雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀.）★馬蹄蓮藕渣敷眼洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎.將材料放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?將水隔渣，然后敷眼10分鐘.小貼士：1．水可以飲用，雙管齊下.2．臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)會(huì).（說(shuō)明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血去瘀作用.）★土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米.躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈.小貼士：1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞.2．土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大.3．有芽的土豆不要用，因?yàn)橛卸?說(shuō)明：土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺.）★蜂粉、蜂王漿蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙.混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層.1小時(shí)后以清水洗去，每天敷1次，1星期見(jiàn)效.（說(shuō)明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝功效.）■方案4：口令--花色拼盤(pán)1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類.2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行.減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì).3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用.4．多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出.減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯.5．缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物.■方案5：自救--運(yùn)籌帷幄眼部血液運(yùn)行不暢順，積聚于眼下，亦會(huì)形成黑眼圈，所以適當(dāng)?shù)陌茨把鄄窟\(yùn)動(dòng)會(huì)增加血液循環(huán).亦從而會(huì)淡化黑眼圈.1．做右眼時(shí)，將右手食指橫放眼袋上.左手食指從眼角開(kāi)始.拍打右手食子至眼尾處.做憲1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手）.2．用中指在眼袋位，由眼頭開(kāi)始打圈按摩至眼尾（以5個(gè)圈為準(zhǔn)），每邊眼重復(fù)做一次.3．將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽(yáng)穴并輕壓3秒.重復(fù)動(dòng)作5次.■方案6：決策--穩(wěn)操勝券經(jīng)常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環(huán)的事，都會(huì)引致黑眼圈的產(chǎn)生，不想有對(duì)熊貓眼，就要從生活習(xí)慣入手啦！1．戴即棄隱形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低．容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢.2.保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些.3．多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng).如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán).4.睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì).5．睡眠充足，睡眠時(shí)間以4-8小時(shí)最恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)，醫(yī)生說(shuō)在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài)，但過(guò)了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重.6．吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋已循環(huán)帶來(lái)不良影響．所以應(yīng)盡量避免.7．敷面膜時(shí)不要打電腦．涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽(tīng)手提電話及太近看電腦都不宜，因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生.【手術(shù)的治療】黑眼圈的手術(shù)治療必須依據(jù)其成因而做不同的治療方式.對(duì)于先天性眼皮色素沉著所導(dǎo)致的黑眼圈，傳統(tǒng)上可以考慮化學(xué)換膚或擦退色素藥膏，但效果并不十分明顯，但是這幾年來(lái)，拜雷射醫(yī)療科技之賜，采用Q-開(kāi)關(guān)是除斑雷射，紅寶石雷射等，均已能有效的去除這種惱人的黑眼圈.據(jù)一995年美國(guó)羅維醫(yī)師的報(bào)告，兩次的治療就可改善百分之5十，但雷射治療后約有3分之一的人會(huì)發(fā)生暫時(shí)性色素加深，然而只要避免陽(yáng)光曝曬及涂抹防曬乳液(防曬系數(shù)大于十5)再雷射治療后4至8周此種暫時(shí)性的皮膚色素加深均會(huì)逐漸消退，黑眼圈也會(huì)變淡.至于后天性皮膚病變?nèi)邕^(guò)敏、意味性皮膚炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年內(nèi)可自然消失.如果是眼皮老化松弛引起假性皮膚色素加深，則需作眼皮整形手術(shù)，切除過(guò)多的皮膚，黑眼圈的感覺(jué)就會(huì)改善了.此外有不少的年輕人由于遺傳的關(guān)系，眼袋再2十多歲就很明顯，連帶造成黑眼圈的外觀，此種情形需考慮經(jīng)由結(jié)膜切開(kāi)術(shù)將下眼皮內(nèi)過(guò)多的脂肪去除，使眼袋消失于無(wú)形，黑眼圈自然就不見(jiàn)了.有的人則是由于老化造成眼袋凸出，皮膚松弛黑眼圈相當(dāng)明顯！一臉倦容，這就需要雙管齊下，做下眼皮整形切除贅皮及脂肪才能徹底改觀.眼眶內(nèi)下方凹陷形成的淚溝則要使用脂肪移植來(lái)填補(bǔ)，一般而言脂肪移植約需醫(yī)治3次才能獲的改善.至于眼皮靜脈血液滯留所造成的黑眼圈與過(guò)敏性鼻癌引起的鼻竇粘膜水腫有關(guān)，目前除了治療過(guò)敏外，并無(wú)特殊有效的治療方式.黑眼圈由于成因不一，治療前應(yīng)經(jīng)整形外科醫(yī)師仔細(xì)評(píng)估，再采取適當(dāng)?shù)闹委煼绞?，如此才能有效的解決這個(gè)令人困擾的難題.【護(hù)眼品相關(guān)】眼霜：有滋潤(rùn)的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問(wèn)題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效.眼膠（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來(lái)較為清爽，白天使用皮膚沒(méi)有負(fù)擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀.其實(shí)，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌膚基本正常使用眼啫喱也有除細(xì)紋的功能，你可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況以及眼部肌膚的問(wèn)題來(lái)預(yù)算產(chǎn)品.眼膜：它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象，還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個(gè)星期做一次這種特殊的保養(yǎng).【祛除黑眼圈】粗糙、細(xì)紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾，幾乎是每個(gè)飽受工作壓力的OL都要面臨的危險(xiǎn).早上起來(lái)，對(duì)著鏡子看到那兩只垂頭喪氣的“熊貓眼”，一天的心情都好不起來(lái).粉底像刷墻似的堆了一層又一層，效果還是不盡如人意.發(fā)誓今天晚上一定早點(diǎn)睡，沒(méi)想到還是加班到半夜十2點(diǎn).切勿將潤(rùn)膚露當(dāng)眼霜不管你信不信，只要隨便問(wèn)問(wèn)你周圍的美眉，習(xí)慣將潤(rùn)膚露當(dāng)眼霜的絕對(duì)不在少數(shù).其實(shí)如此做法對(duì)眼周皮膚的傷害是很大的，因?yàn)榻M成潤(rùn)膚露中營(yíng)養(yǎng)成分的分子一般較大，眼周的皮膚不能充分吸收，很容易產(chǎn)生脂肪粒.大分子的營(yíng)養(yǎng)成分還容易使眼眶周圍的毛孔擴(kuò)大，加上化學(xué)物品的色素沉淀，正好成為黑眼圈的溫床.正確的涂抹眼霜的方法，用中指由上眼眶眉頭內(nèi)部的“攢竹穴”開(kāi)始按壓，順時(shí)針?lè)较虬磯褐燎缑餮ǎ貜?fù)5次，動(dòng)作要輕柔，讓眼霜充分吸收.不容忽視的鼻患問(wèn)題由于空調(diào)的頻繁使用，使室內(nèi)外的溫度往往相差很大，反復(fù)的感冒很容易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻疾.這些看似不嚴(yán)重的小毛病，會(huì)使眼眶周圍的血液循環(huán)變差，尤其當(dāng)用力擤鼻時(shí)，更會(huì)令面部微血管破裂，眼周的血管極脆弱，一旦破裂就會(huì)產(chǎn)生紫黑色的黑眼圈，此類黑眼圈雖然形成緩慢，但也不容易根除.內(nèi)分泌變化時(shí)時(shí)留心女性在周期前、懷孕、更年期間，由于身體內(nèi)的荷爾蒙分泌有變化，以致皮膚色素加深，眼圈顏色便會(huì)更明顯.同樣，當(dāng)我們過(guò)度疲勞且休息不足時(shí)，自主神經(jīng)就會(huì)失調(diào)，造成血液循環(huán)不暢，引起眼眶下皮膚靜脈血管脹大，呈現(xiàn)黑眼圈.所以注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠尤為重要.冷熱敷加按摩效果出眾均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)減少黑眼圈的形成很有幫助.除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩，配合冷熱敷，有效趕走黑眼圈.溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現(xiàn)的情況.正確的方法是洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后，更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮；完成后，涂上眼霜加以保濕.【飲食的防治】生活中?？煽吹接械娜搜廴Πl(fā)黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態(tài).黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良；無(wú)病體虛或大病初愈的病人；性生活過(guò)度；先天遺傳.黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢?首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.含維生素A多的食物有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等.富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等.同時(shí)還應(yīng)注意含鐵食品的攝入，因?yàn)殍F是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分.含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝、海帶、瘦肉等.攝入含鐵的同時(shí)應(yīng)攝入富含維生素C的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因?yàn)榫S生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用.還可用黑木耳50克，紅棗10個(gè)，紅糖100克煎服，每日2次.經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用.此外，不要吸煙喝酒.因?yàn)槲鼰煏?huì)使皮膚細(xì)胞處于缺氧狀態(tài)，從而使眼圈變黑；喝酒會(huì)使血管一時(shí)護(hù)張，臉色紅暈，但很快便會(huì)使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時(shí)性缺血缺氧.如果長(zhǎng)期飲酒，便會(huì)形成明顯的黑眼圈.除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利于防止黑眼圈的出現(xiàn)，更有利于身心健康.【祛除小妙方】材料：黨參20克，北箭芪40克，秦當(dāng)歸20克，烏骨仔雞1只（約1000克），砂鍋、小碗、棉簽、眼罩.步驟：Step1：選購(gòu)黨參、秦歸和北箭芪，北箭芪,可直接買切片，也可洗凈后自己切片.北箭芪屬于黃芪類，這里一定要選生的，而不要選炙過(guò)的.生的重在益氣固表、托毒生肌、利水退腫；炙過(guò)的則重在補(bǔ)氣升陽(yáng).Step2：選購(gòu)烏骨雞1只，約1000克左右，最好是沒(méi)生過(guò)蛋的仔母雞.宰殺后去毛和內(nèi)臟，洗凈.最好用鹽把雞身抹一遍，將雞身上一層很薄的、黃黃的膚泥洗去，燉出來(lái)的湯沒(méi)有異味.(注意，一定要選仔母雞！現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)證明，仔雞雞肉中的營(yíng)養(yǎng)成分要比老母雞高得多.仔雞的肉里含蛋白質(zhì)較多，而老母雞的肉中有60%都是脂肪和彈性結(jié)締組織.彈性結(jié)締組織是一種不溶于水的彈性蛋白，只能被人體少量吸收.而仔雞肉在做熟后，雞肉很容易分離開(kāi)，變得細(xì)嫩、松軟，說(shuō)明其中含彈性結(jié)締組織比較少，營(yíng)養(yǎng)更有利于人體消化吸收.選仔母雞還有一個(gè)好處，脂肪少，吃了不會(huì)發(fā)胖.）Step3：將黨參、秦歸、北箭芪、烏骨雞一同放入砂鍋內(nèi)，加入清水5碗，先以大火煮沸，再以小火煲2小時(shí)以上，去參、歸、芪，取濃稠湯汁200毫升盛入瓶中，冰箱保存?zhèn)溆茫黄溆嗉诱{(diào)味品分多次吃完.每天早晚各一小碗.這款滋補(bǔ)湯，喝起來(lái)沒(méi)有苦澀的感覺(jué)，有一點(diǎn)中藥的清香，入口有濃濃的雞肉香味和淡淡的回甜，美味可口.Step4：雞湯冷凝后，會(huì)在表層出現(xiàn)膠狀體，晚上臨睡前取出冰箱保存的雞湯，用棉簽取出大約綠豆大小的膠狀體，用無(wú)名指腹輕輕點(diǎn)涂于眼周皮膚.如果時(shí)間比較充裕，可以利用雙手的無(wú)名指，連續(xù)在眼肚部位輕輕點(diǎn)拍各15次，加速血液循環(huán)，促進(jìn)黑眼圈減褪.剛涂時(shí)，覺(jué)得有點(diǎn)不適，想到把油乎乎的雞湯涂在臉上，可能會(huì)有些心理障礙.其實(shí)，涂上去的感覺(jué)并不難受，涼涼的，也不覺(jué)得十分油膩，就跟凝膠差不多，容易延展開(kāi)，也很滋潤(rùn).Step5：可戴上眼罩，第2天清晨以溫水洗去，間日涂1次.