健康咨詢描述: 本人今年23歲,身高1.73,體重168斤,在19歲以前一直都不超過120斤.,在19歲那年好象胃口就突然好起來了,每頓沒肉就不想吃飯.每頓可以吃半斤肥肉.而且人也特別喜歡睡覺,只要睡著了沒人叫醒可以睡16個(gè)小時(shí)左右,但是胖得還是比較均勻,我想找一個(gè)比較長期的減肥方法.而且本人因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,跑步之類的運(yùn)動(dòng)沒有時(shí)間做.能不能跟我想個(gè)比較有效的能長期減肥的方法.
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