你好：一、 心理治療 減輕病人精神負擔，能正確對待本病 二、調(diào)攝防護 ①避風寒濕邪：風寒、潮濕是誘發(fā)本病的重要因素。炎熱之天，切不可汗出當風，或睡于風口，或臥于地上(尤其是水泥地及磚石之地)，若露宿達旦，所謂“虛邪賊風，避之有時”。截其來路，乃是預防之良策。 ②急性期或慢性活動期患者因關節(jié)活動加劇疼痛和功能障礙，導致關節(jié)和肌腱的進行性損傷，應臥床休息，同時注意患者的體位及站、坐、行、睡等的姿勢。如膝部伸直時疼痛更甚，病人就在臥時于膝腘下墊一小枕頭，以求舒適，但久而久之，膝關節(jié)便固定于半屈曲位，不能伸直，行走時屈膝、鴨步。有的病人肘關節(jié)屈伸不利，而肘關節(jié)屈曲攣縮，日久則該關節(jié)僵硬固定，刷牙、洗臉等動作均受限制，甚至持筷不能將飯送進口內(nèi)。另外也可采用短時間制動法，使炎癥減輕，關節(jié)休息。 ③生活調(diào)護：由于疾病的影響，給患者生活帶來諸多不便，需要幫助與指導。每日測體溫，出汗及時擦干，勤洗澡或洗腳，促使血流通暢。對肢體功能喪失臥床不起者，要防止褥瘡發(fā)生；同時要加強口腔的護理，防止口腔黏膜感染；加強胸廓和肺的活動，防止上呼吸道和肺部的感染。對嚴重關節(jié)功能障礙者，還須防止跌仆、骨折等意外發(fā)生。 ④并發(fā)癥的護理：由于發(fā)熱原因不一，有藥物引起的發(fā)熱(如西藥青霉胺、γ—干擾素等均可引起發(fā)熱)，或感染發(fā)熱，或與激素劑量有關，故應及時發(fā)現(xiàn)，找到原因，糾正治療方案，盡快控制病情。本病治療過程中，由于許多西藥有副反應，如皮疹、口腔潰瘍、惡心、厭食、味覺消失、閉經(jīng)等，對此都應及時處理，避免病情惡化。總之，要注意有無其他并發(fā)病癥，防止其他疾病同時發(fā)生。 三、功能鍛煉 通過關節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復關節(jié)功能，促進機體血液循環(huán)，改善局部營養(yǎng)狀態(tài)，振奮精神，保持體質(zhì)。如手攫核桃或彈力健身圈，鍛煉手指關節(jié)功能，兩手握轉(zhuǎn)環(huán)旋轉(zhuǎn)，鍛煉腕關節(jié)功能；腳踏自行車，鍛煉膝關節(jié)；滾圓木，踏空縫紉機，鍛煉跟關節(jié)等等。 四、合理飲食 ①合理飲食的原則 是膳食中高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽。少量多餐，不食辛辣刺激性食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1為合適。飲食營養(yǎng)應注意全面，不要忌口和偏食。 ②食物的選擇 以素食為主，飯后食用水果(蘋果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，汽水等易引起胃酸的飲料少用。含維生素和微量元素豐富的蔬菜、蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉．以及含水楊酸的西紅柿、桔柑、黃瓜等，可適量選用。