你好，建議最好不要自行服藥，可以試試以下單味藥： (1)生大黃：性味苦、寒，歸胃、大腸經(jīng)，具有瀉熱毒，破積滯，行瘀血之功能。適應(yīng)于大腸熱結(jié)所致之便秘。每次生大黃6g，開水泡服。孕婦慎用。 (2)番瀉葉：性味甘、苦、寒，歸大腸經(jīng)，具有瀉熱導(dǎo)滯之功效，適應(yīng)于大腸積熱所致之便秘。服法：每次3～6克，開水泡服。孕婦禁用，年老體虛者慎用。 (3)蜂蜜：性味甘平，歸脾、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)中潤燥之功能。服法：蜂蜜30g，涼開水沖服。 (4)生首烏：性味苦甘澀，微溫，具有補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血之功，歸肝、腎經(jīng)，適用于血虛便秘。服法： 生首烏30～60g，水煎服。 (5)雞血藤：性味甘、苦、溫，歸心、脾二經(jīng)，具有活血養(yǎng)血、舒筋之功，適應(yīng)于血虛便秘。服法：雞血藤60克，水煎服。 (6)草決明：性味苦、甘、涼，歸肝、腎二經(jīng)，具有清肝、明目、利水、通便之功，適應(yīng)于陰虛便秘。服法：草決明5～10克，炒研粉，開水沖服。 (7)蜣螂：性味咸寒，有毒，歸手足陽明、足厥陰經(jīng)。服法：去翅肢，炒為末，熱酒送服一錢。(8)菠菜，取自然汁飲之。(9)白蜜化湯，加入玄明粉三錢，空腹服。