健康咨詢描述: 我媽今年五十多歲了,絕經(jīng)是在四十五左右吧。我是她的女兒,我上大學回來看到媽媽老了很多,最重要的是感覺她精神頭不大好了。身體很脆弱的樣子,總是不開心,她也說她睡眠不好,眼睛無神好象總是想睡覺的樣子。我看到了很擔心,因為她總是無精打采,不象我在電話里聽到的那個一直鼓勵我的媽媽,我也很傷心,怕媽媽身體出什么毛病。她說自己是更年期,是這個原因嗎?怎么才能讓媽媽從新有一個好的精神呢!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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