我老家在湖南,在家里面每天都上大號,可是自從來到江蘇之后就便秘長痘

女 | 0個月懸賞20個健康幣 2008-01-26 22:16:54 2人回復來自

健康咨詢描述：我老家在湖南,在家里面每天都上大號.可是自從來到江蘇之后就便秘長痘,一個星期才上大號,上也是上一點點還很干很黑.也很難上出來.我都好少吃那些上火的東西,每天都吃梳菜，有時還就放點鹽和雞精用水煬著吃，可是還是沒有用，吃一些通便靈＇盧薈一點用都沒有，而天塞露也是當天用是管用，可是回到湖南老家我每天都吃好多炸的烤的而且還吃好多辣椒反正什么都吃，都不長痘也不便秘，睡得再晚也不怎么累／我應(yīng)該怎么辦??？哦晚上吃了一個柚子第二天就能上出來．可是好像都沒消化完哦，還有為什么也多和我一樣大的女孩子也便秘她們都不忌口，可是皮膚卻很好也不長痘。
患者年齡:１８

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張洪波國藥哈爾濱總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、幫助網(wǎng)友：47174

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2017-09-16 17:57:15 我要投訴

您好，首先綜合你上面描述分析來看，這種情況，每個人的體質(zhì)都是不一樣的，所以說你飲食要清淡，而且每天要有一定的運動量，提高自身代謝能力。而且不要熬夜。

喬醫(yī)生 主治醫(yī)師擅長: 擅長大內(nèi)科，精神科，神經(jīng)內(nèi)科。對兒科，婦科，兩性幫助網(wǎng)友：507951稱贊：13493

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2008-01-27 14:55:44

愿有病的人早日恢復健康，沒病的人永遠健康！便秘關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物.保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯.蜂蜜.就一定會改善.可以每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道.