更年期是婦女一生中必經(jīng)的階段，它是指婦女從有生育能力過渡到無生育能力的過程，包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期、絕經(jīng)后期，統(tǒng)稱也叫圍絕經(jīng)期.更年期期間，由于婦女卵巢功能的衰退、激素分泌水平下降，可引起身體和心理的一系列變化，如潮熱、出汗、煩躁、睡眠不好、關(guān)節(jié)疼痛及性欲下降等癥，嚴重者還可引發(fā)心血管疾病、萎縮性尿道炎、陰道炎、骨質(zhì)疏松、骨折、肥胖癥及老年性癡呆等病.進入更年期后，短期癥狀得不到及時治療就會對身體造成長期影響和損壞.更年期發(fā)生的時間一般是45歲到50歲之間.近年來，有許多卵巢功能早衰的婦女的更年期可提前至35歲至40歲男性也有更年期，男性更年期綜合征是指男子在一定年齡內(nèi)，驟然發(fā)生的各種反常心理狀態(tài)，并由此產(chǎn)生的各種各樣、輕重不同的臨床表現(xiàn).本病多發(fā)于50~60歲的男性，程度的輕重也很不相同，輕者可沒有感覺，重者反應(yīng)較明顯.常見的臨床表現(xiàn)有：在精神心理方面，注意力不集中，辦事缺乏信心，工作能力減弱，記憶力、應(yīng)變力均較差，處理事情優(yōu)柔寡斷，陷于悲傷、焦慮、猜疑、偏執(zhí)、煩惱狀態(tài)中.自覺體力不支，需求更多的休息才能應(yīng)付日常工作.性功能方面，患者性欲、性反應(yīng)、性能力持續(xù)減弱，性交不應(yīng)期延長，精液量減少，精子質(zhì)量下降，有時出現(xiàn)陽痿、早泄.在其它方面，患者還可出現(xiàn)頭暈耳鳴、失眠多夢、食欲不振、大便秘結(jié)或稀溏，小便短少或清長等多臟腑功能失調(diào)的癥狀
      

      不一樣因人而已主要和每個人的飲食心態(tài)有關(guān)系