我從小開始便秘，吃了好多藥都沒有用，有時(shí)時(shí)間長了一
女 | 23歲 2008-02-03 21:01:09
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健康咨詢描述： 我從小時(shí)候就開始便秘，吃了好多藥都不管用，只是吃的時(shí)候起作用，不吃了就又恢復(fù)了，有時(shí)，一個(gè)多星期不去一次廁所，我想知道這個(gè)怎么就能治好了。
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2008-02-03 21:02:53 我要投訴
多吃含纖維的食物如蔬菜、水果類纖維就是那些果、菜的渣所以假如你將水果榨汁的話就不那么理想了.玉米、小麥類也有很豐富的纖維可以幫助腸蠕動(dòng)每天來一杯蜂蜜也是不錯(cuò)的選擇而且蜂蜜可以清熱毒、增強(qiáng)抵抗力、還可以美容晨早起來先來一杯涼開水也有幫肋的在腹部順時(shí)針打圈按摩也可以幫肋腸蠕動(dòng)假如經(jīng)常有便秘就最好每天定時(shí)蹲一下廁所，讓身體形成定時(shí)如廁的習(xí)慣.
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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