身高,170CM體重70我現(xiàn)在吃倍力健的蘋(píng)果醋我的
健康咨詢描述：
身高:170CM 體重:70
我現(xiàn)在吃倍力健的蘋(píng)果醋 我的理想體重是55--60KG
這樣可以嗎?
我應(yīng)該怎么減呢?
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2008-2-4 14:51:14)謝謝 我主要想從飲食上進(jìn)行控制
飲食上有什么適合我的建議嗎?
我在網(wǎng)上看到有吃蘋(píng)果的方法 連續(xù)吃三天 這樣的 可以嗎
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飲食控制是以損害健康為代價(jià)的減肥方式.不可長(zhǎng)期應(yīng)用.要減肥只是稍微減少飲食，并平衡飲食，增加運(yùn)動(dòng).
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推薦一個(gè)健康的減肥方法晚飯后快走兩小時(shí)持之以恒你會(huì)有一個(gè)非常理想的身材
以上是對(duì)“身高,170CM體重70我現(xiàn)在吃倍力健的蘋(píng)果醋我的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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