你們的性生活時間最好盡可能接近你的排卵時間（指卵子從卵巢排出的時間）.精子在你體內(nèi)存活的時間可達7天，但卵子只能存活12~24小時.為了增加受孕機會，最理想的是你應該在排卵前的一兩天過性生活.那樣當卵子排出時，很可能就有健康的精子在輸卵管里“恭候”了.不過，雖然最好能那么做，但并不是說非得把性生活限制在你認為會排卵前的一兩天里.一項對221位準備懷孕的女性做的性生活時間研究發(fā)現(xiàn)，根據(jù)尿檢估算，192位懷上孕的女性，是在排卵前6天內(nèi)的某個時間過性生活的，其中大部分人懷孕都得益于排卵前一兩天的性交，不過，還有6%的人是在排卵日前3天或更早性交的.預測女性究竟在月經(jīng)周期的哪一天排卵并不是很容易的，與月經(jīng)周期的長短等因素有關(guān).不過，最近的研究顯示，即使月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期的“窗口”也比過去認為的更為多變.這也是生殖專家建議你在整個周期里，每兩3天過一次性生活，而不是只在你覺得快排卵時才“加油”的一個原因.