健康咨詢描述:
醫(yī)生您好,想請教您一下。我媽媽今年53歲了。她比較胖,身高158,體重180斤。飲食方面還可以,但是偏重肉類??墒怯悬c貧血,而且最近總是頭暈,血壓高,沒有氣力。想問您這是什么原因造成的,是單純的更年期么?怎樣調(diào)理?最好是食補!還有在這種情況下,還能減肥么?謝謝您!
第一次問題補充:(2008-2-15 15:25:37)關于減肥方面還想請您指出具體的方法,雖然媽媽比較胖,可是身體不太好,不能通過節(jié)食的方法,而且鍛煉也不能堅持,稍微運動就喘,請問醫(yī)生有沒有適合中老年人減肥的方法呢?非常感謝~!
你好,你母親的的高血壓與肥胖有關,不主張節(jié)食,建議清淡飲食,少吃肉類,多吃蔬菜和水果,適當?shù)倪M行鍛煉,這樣一段時間后體重自然就會下降,血壓也會隨之降低.
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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