健康咨詢描述:
醫(yī)生:
您好!我做完激光近視手術(shù)后已經(jīng)25天了,我想請(qǐng)問一下,我什么時(shí)候可以正常用眼,比如進(jìn)KTV,化妝.還有用潔面乳洗臉呢?
術(shù)后保養(yǎng)7大注意事項(xiàng)1、切忌"目不轉(zhuǎn)睛",自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā).2、不吹太久的空調(diào),避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度.3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋.多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助.4、保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜.5、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5-10分鐘.休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操.6、保持良好的工作姿勢(shì).保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低.7、調(diào)整熒光屏距離位置.建議距離為50-70厘米,而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角.因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率.
你好術(shù)后保養(yǎng)有7大注意事項(xiàng):1、切忌"目不轉(zhuǎn)睛",自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā).2、不吹太久的空調(diào),避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度.3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋.多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助.4、保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜.5、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5-10分鐘.休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操.6、保持良好的工作姿勢(shì).保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低.7、調(diào)整熒光屏距離位置.建議距離為50-70厘米,而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角.因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率.
以上是對(duì)“激光近視手術(shù)后”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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