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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 萎靡不振的早晨

萎靡不振的早晨

女 | 27歲 2008-02-20 09:57:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上被與現(xiàn)實(shí)有關(guān)的不愉快夢(mèng)干擾,早晨又被外面聲音驚醒以后就一直萎靡不振,很累,心煩,家里人都不理解,因?yàn)槲颐刻煸绯慷伎雌饋矶己軆?答理我會(huì)罵人的,請(qǐng)問,這是為什么呢,很該怎么辦啊
病史:經(jīng)常這樣

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高思遠(yuǎn) 高思遠(yuǎn)心理咨詢室   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2008-02-21 11:44:23 我要投訴

      牙齒出血,嘴唇干裂,這是缺少維生素的表現(xiàn)啊,要多吃新鮮的水果和蔬菜,萎靡不振,體液成酸性,多吃堿性的食物,頭暈,血管狹窄,腦供血供氧不充分,多做運(yùn)動(dòng),多吃菠菜和蘿卜,保證充足的睡眠這樣就可以了.
      

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